Tu trabajo requiere de
estar todo el día en la computadora, además te comunicas con tus amigos por
celular y por si esto no fuera poco, cuando llegas a casa todavía enciendes tu
tablet para ver alguna serie. Si te identificas con este estilo de vida, tal
vez podrías ser víctima de tecnoestrés.
El también llamado
Síndrome de Fatiga Informativa es un término que apareció en 1996. Sin embargo,
este padecimiento no deja de incrementar,pues ahora más que nunca, estar
conectados se ha convertido en una necesidad.
Juana Patlán, profesora
de la Facultad de Psicología de la UNAM, asegura que este trastorno prolifera
entre los jóvenes.
Los síntomas más
frecuentes son falta de concentración, dolores de espalda, brazos y ojos,
trastornos del sueño, nerviosismo y ansiedad.
De acuerdo con el
Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo de España, el
tecnoestrés se divide en tres tipos:
Tecnoadicción: Se
presenta como una obsesión por estar conectados e informados en todo momento.
Tecnofatiga: Consiste
en el cansancio por el uso de las nuevas tecnologías y la incapacidad para
asimilar tanta información.
Tecnoansiedad:
Sensación negativa y de tensión por el uso de la tecnología. Para que este mal
no afecte tu vida, los expertos recomiendan utilizar los dispositivos
electrónicos sólo para lo necesario y siempre dar prioridad a la comunicación
cara a cara.
El Estudio sobre
Hábitos de los Usuarios de Internet en México 2016 reveló que los mexicanos
pasan conectados siete horas y 14 minutos al día, una hora y tres minutos más
que el año anterior.
Los datos de la
Asociación Mexicana de Internet muestran además que el dispositivo móvil es el
principal medio de conexión, pues los smartphones registraron 77 por ciento de
penetración, con un aumento de 19 puntos porcentuales en comparación con 2014,
y el uso de tabletas creció 14 por ciento.
Mujeres y hombres por
igual -50 por ciento- navegan en la red. De ellos, 15 por ciento son menores de
13 años, 19 por ciento tienen entre 13 y 18 años, 17 por ciento pertenecen al
segmento de 19 a 24 años y 20 por ciento están entre 15 y 34 años.
Fuente: Uno tv
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